INCREÍBLES BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

“En los años 60 se investigaron y reconocieron los cambios fisiológicos que provoca la meditación: descenso de los latidos cardíacos, de la frecuencia respiratoria, de la tensión muscular y arterial y disminución del consumo de oxígeno (…)”

“Cuando meditas, partes concretas del cerebro emiten ondas theta,

CON 7 AÑOS SE RAPA EL PELO EN SOLIDARIDAD CON SU AMIGO

El pequeño Vincent sorprendió a todos al llegar a la escuela sin pelo, para parecerse a su amigo que padece cáncer.

Todo un ejemplo de gesto solidario. Eso es lo que tuvo Vincent Butterfield, un niño estadounidense de 7 años. El pequeño sorprendió a su mejor amigo, Zac Gossage, un compañero de clase que padece cáncer, yendo a su escuela en Misuri, Estado Unidos, con la cabeza rapada.

CÓMO PENSAR EN POSITIVO

Los pensamientos positivos son la base para vivir feliz y optimista. Numerosos estudios demuestran que una personas que piense positivo tendrá mejores resultados en su vida; ya que un pensamiento positivo te permitirá hacer las cosas mucho mejor que un pensamiento negativo.

Por eso en este vídeo descubrirás 3 pasos para pensar positivo.

Amor y Bendiciones en tu vida
Yasnely Gómez

Fuente: Autoayuda

ABRAZOS

Aquello que se nos ha dado gratis, del mismo modo hemos de compartirlo.

 ¿Cuáles son los beneficios de un abrazo?

• Abre las puertas a las sensaciones de bienestar.
• Retrasa el envejecimiento y reduce el apetito.